OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Réactiver l’estime de soi
• Retrouver la motivation, mieux gérer vos émotions et développer la confiance en soi.
• Développer vos compétences comportementales, améliorer votre communication verbale et non verbale
• Trouver l’adéquation entre être et paraitre au service d’un projet personnel et professionnel.
• Lever des freins et activer une démarche de remobilisation avec des actions liées à l’emploi ou la formation.

Programme de la formation et contenus

1ère journée : matin

– Exercice de présentation
– La 1ère impression
– Test :  sur  la valeur relative que nous nous accordons et que nous accordons à l’autre.
– L’interaction bidirectionnelle, les 5 sens et leur rôle dans le feedback
– Test “quel est votre sens dominant”
– Différence entre l’estime de soi, la confiance en soi, l’image de soi et l’affirmation de soi. (tests). Debriefing

1ère journée : après-midi

– Identifier valeurs et croyances (aidantes ou limitantes) Exercices  tests – faire le lien avec la motivation
– Analyser et Identifier ses besoins (A. Maslow).
– Les différents niveaux de la communication (Moi, L’autre, Les autres).
– Émotion / motivation : changer son regard sur des situations déstabilisantes.
– Les émotions justes, déplacées, excessives… : les comprendre pour mieux les gérer.
– Derrière une émotion se cache un besoin – Déceler et comprendre ses besoins (questionnaire)

2ème journée : matin

– Retour et analyse du questionnaire sur les besoins. Confirmer l’objectif choisi
– Les fonctions du vêtement – Rôle social de l’apparence (besoins personnels et besoins professionnels).
– Sémiologie du vêtement et des accessoires : les couleurs, les matières et les formes.
– Les différentes géométries du corps (hommes / femmes) Quelle forme pour quelle silhouette ?
(savoir faire des choix en fonction de sa morphologie, de son projet professionnel, de sa garde-robe
– Comment se vêtir à moindre coût.
– Les détails qui choquent les erreurs à éviter (l’hygiène, les senteurs, les soins du corps…)
– Choisir son style en fonction de sa silhouette, de ses besoins personnels et professionnels.

2ème journée : après-midi

– Les socio styles comportementaux (comprendre les comportements des différents types  de personnalité).
– Comprendre son interlocuteur, et ses attentes pour mieux communiquer avec lui lors d’un  entretien.
– Questionnaire à compléter : Identifier son socio style – test remis au formateur et restitution en jour 3.
– Comment parler de soi et rédiger son elevator pitch (se préparer pour le module vidéo).

3ème journée : matin

–   Venir en tenue de rdv professionnel avec une offre d’emploi ou une demande de formation ou un projet de rdv professionnel.

2 intervenantes – 2 ateliers participatifs concomitants

–  Estime de soi et Image de soi

Individuel : tests des couleurs, remise d’une palette personnalisée à chaque participant(e) avec conseils couleurs, maquillage, senteurs, couleur de cheveux, et coiffure.

– Debriefing individuel du socio style, de l’elevator pitch et de l’exemple choisi pour le jeu de rôle.

En groupe : auto maquillage, soins peau (barbe moustache…) – et conseil coiffure.

–  Identifier sa forme de visage – utiliser ses atouts – comment appliquer les produits.
–  Apprendre à se mettre en valeur.
–  Bilan d’image personnel (identification des formes appropriées à chaque morphologie).
–  Comment mettre en place sa garde- robe à moindre coût, par rapport à ses projets personnels
et professionnels.

3ème journée : après-midi

–  Jeu de rôle en dyade ou triade : 1 ou 2 participants(es) jouent le recruteur et l’autre le candidat, au regard d’un exemple d’offre d’emploi ou d’une rencontre avec un OF.
–  Les participants (es) volontaires jouent un rôle dans une situation hypothétique d’entretien de recrutement ce jeu de rôle permet de mieux comprendre les réactions ou les motivations justifiant les comportements de la personne qu’ils incarnent.
– Les participants(es) observent et analysent les points positifs et des points à améliorer.
– Le formateur interagit et donne des outils de compréhension sur la communication   verbale.
–  Débit – Rythme – Intonation – Volume – Vocabulaire (les règles d’une communication réussie).
–  Faire face aux objections de l’interlocuteur.
–  Langage des gestes : analyse des micromouvements, micro démangeaisons, regard, sourire, mimiques, silences (analyses par l’intervenante).
–  Points sur les postures et attitudes à adopter.

3ème journée : Bilan final

–  Évaluation de satisfaction des participants(es) QCM. Les participants(es) complètent leurs
parties sur les livrables.
–  Préconisations du formateur.
–  Plan d’action individuel et continuité du parcours avec son conseiller.

Accessibilité Personnes à Mobilité Réduite et Handicapées :
L’immeuble, les ascenseurs et les bureaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite (PMR) et personnes en situation de handicap (PSH).
Le parking Ramblas situé au pied de l’immeuble est également accessible PMR avec des ascenseurs.

Coût de la prestation :
Formation de groupe 3900 euros pour une durée de 3 jours (1300 euros / journée) pour un groupe de 10 personnes.
Financement pouvant être pris en charge par les OPCO.
Formation Individuelle 1800 Euros (Finançable par le CPF ou France Travail).

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Évaluation des résultats sur les années 2023, 2024.

« Formation Estime de Soi, Confiance en Soi » dispensée au profit de France Travail (anciennement Pôle Emploi) auprès d’un public demandeur d’emploi de très longue durée (DETLD)
Nombre de sessions réalisées : 6
effectif par session : 10 stagiaires
nombre total de stagiaires : 60
Résultats officialisés par France Travail à l’issue de la prestation : 45 stagiaires ont signé un contrat de travail pour un emploi durable.
Taux de réussite à l’issue des 6 sessions : 75 %
Taux de satisfaction recueilli auprès des stagiaires : 95 % de satisfaction
(Résultats officiellement établis par France Travail).

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« Formation Estime de Soi, Confiance en Soi » dispensée au profit de la « Maison des Adolescents »
pour le Conseil Départemental de la Haute Garonne.
Nombre de session réalisées en 2024 : 4
Effectif par session : 10 bénéficiaires
Nombre total de bénéficiaires : 40
Évaluation de la satisfaction des adolescents recueillie par les enseignants après analyse des QCM d’évaluation individuels : 90 %

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